1,5h mentiin täysillä ja sykkeet oli kohdillaan.Tässä ei edes huomaa treenavansa, kun on niin hauskaa. Ihan parasta treeniä, jossa ei edes tarvitse puntteja. Liikkeet ja temput ovat niin monipuolisia, että tulee käytettyä varmasti kehon jokaista lihasta. Alla vähän tunnelmia.
 |
| Tässä ollaan vähän hippaa alkulämmittelynä. |
 |
| ja hippa jatkuu... |
 |
| Seuraavaksi lähtee etuperinvolttia. |
 |
| Hyvä, hyvä...pompataan... |
 |
| ...nyt kädet polviin ja keho rullalle... |
 |
| ...no melkein meni rullalle... |
 |
| Tässä harjoitellaan kehonhallintaa. |
 |
| Hoplaa! "Jalat ylös,äläkä katso eteen", kuuluu neuvo. |
 |
| Täytyyhän sitä vähän tangollakin harjoitella. |
 |
| No tässä voltissa mun levikset sit repes... |
 |
| Ja naps, saatiin ikuistettua tämäkin herkku... |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti